山楂片：是以山楂为塑料原材料做的中草药坚果零食。
食品调理效应：山楂存在消积健胃，行气散瘀，化浊降脂等营养价值，可治食品湿滞、胸膈痞满、疝气、血瘀、绝经等症。 不可以大学生消费群体：一般来说人于健胃化积之者，少年儿童、老父、吸收较差者尤其要可以。 特别留意力事项：1. 山楂只消不补，肠胃虚懦弱不适合多食；2. 有胃炎面的缺乏不适合可入药，有机会会致病胃见血；3. 根据生产制造的山楂片含带较多的糖和小麦淀粉，可入药过重就不益于健康生活，更是是血糖值高的缺乏必须 特备特别留意力事项；4. 山楂有破血散瘀效应，能降速子宫颈的弯曲，怀孕后量过大可入药山楂易会导致引产；5. 山楂电影片段经常含有较多碳水以各调醇香，特别留意力事项可入药后及时的簌口洗脸，当心牙齿健康受损害。阿井之枣：由阿井之、大枣等制做。
调养反应：补脾和胃，益气安神助眠，益气补血，补阴润肺。 适和大学生消费群体：选用到气血不足或阴虚体型的大学生消费群体，就气色萎黄或脸色苍白、胸闷畏寒怕冷、神疲乏怠、双腿疲乏无力以上临床症状皆有某些帮住。 准备：1. 阿胶膏糕枣不行吸收，一天里很好做好不要大于10粒；2. 阿胶膏糕枣是蜜枣，比滋腻，吃多了特别易上火了；3. 人来大姨妈的来访间内，很好咨询了解。专科牙医如何加服。凉茶：由大菊花、金銀花、甘草、陈皮等西药煮开后加糖成。
不适合消费群体：肺虚久咳的人会综合考虑常饮。 调养角色：有很大定的清热解毒加湿、补阴去火等药用价值，能助缓减牙龈肿痛、口腔内部糜烂、拉粑粑干结等情况。 小心：1. 手和脚方便冰凉、胃寒、拉粑粑长期偏稀的人尽量用一些少喝凉茶，进而增加改变征兆。 2. 凉茶更无法拿去当水喝，甚至会不足体内阳气，每一天200毫升～400毫升才可以。龟苓膏：一般的成分有龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银珠宝花、金丝菊等。
食补目的：清热去火祛毒、滋阴强肾强肾、除掉暗疮、润肠治便秘。 温和怡人群众：适用人群于口渴、烦心、全脸有痤疮、的习空气阻力经常便秘、肾阴阳两虚的人。而是它特别滋阴补肾清燥，以至于它够减轻肾阴阳两虚的的情况。 特别留意：1. 龟苓膏一日每合（180克到300克以內）就行，半个月避免大于三盒；2. 龟苓膏有定的清肺热肠道排毒的影响，因此肝肾阴虚内热或肝肾孱弱的人不应该吃有很多；3. 龟板自己有激动宫腔和促进会血样不断循环的影响，因此孕妈妈或是在列假时期时更好谘询职业 专家是否吞服；4. 龟苓膏以补阴为重，一吃后避免随时喝浓茶。
