但，一些用中药茶泡制的养生馆茶，喝的实际不算是茶，会算药，喝前当辨证，喝错要伤身的！

今天，为大家说一说，这些养生茶都该怎么喝。

枸杞菊花茶感冒发烧和经期时别喝

炎炎夏日，很多人在空调房间里觉得干热，于是手边一杯枸杞菊花茶成了“去火必备”。但是，这个茶可不能随便喝。菊花的确有清热去火、清肝明目之效，所以这种茶有很好的灭火之效，而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体质虚弱之士不多喝。而枸杞，温热身体的效果相当强，因此感冒的困扰、高烧、便秘，某些健康有真菌感染时三百万是不能吃红枣。

此外，经期女孩过多进补枸杞，可能会增加月经量；而肝肾不方便的人常吃枸杞，会导致消化不良。

玫瑰花茶便秘时不宜饮用

玫瑰花茶的确具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。但有些人在饮用玫瑰花茶后，会存在胃胀、腹胀的认为。这是因为他们不适应玫瑰花茶的口感所致，甚至红玫瑰下有定有界反应，那么大便干燥时就不易再饮了。

桂圆红枣茶体质燥热的人少喝

这道茶是很多女性朋友的最爱，养胃又养颜。用桂圆泡水滋补效果明显，容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后，可以“满血复活”。不过了，基因燥热的人不应该不能使用，根据易生内热，表现形式为嘴干、肝火旺、拉粑粑太干等临床症状。而红枣也不能多吃，因为不好消化，建议每天进补不要多于10颗红枣。

金银花茶

痛经女性请避而远之

金银花可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。一般口腔内溃疡面、舌头起泡的非常火爆体格患病者可常服药，而月经疼痛患病者、消化吸收功能模块很差的脾虚湿盛体格患病者尽义务量避开吃东西。

薄荷茶阴虚血燥者忌服

薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效。另外，薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。需要提醒的是，阴阳两虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。

决明子茶

服用時间或然不是长

冬季气候干燥，极易引发眼干眼涩等各种眼疾症状，很多人喝起决明子茶。但决明子具有清肝明目、降压通便的功能。不过，就是由于决明子有通便作用，采用完会形成消化不良，而长时光采用则将会形成会比较僵化的排便不畅。另外，还有一种叫做黑肠病的毛病和它有关。因此，决明子茶虽然可以饮用，但前提就是饮用时间绝对不能长。建议大家一周就喝那么两三次就好了，不要让身体习惯了它的存在。

胖大海茶

“老烟枪”喝了没用

很多人喉咙觉得干了不舒服了就泡胖大海喝，但其实胖大诲只适宜于风热邪毒破坏咽喉炎造成的的撕哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。所以那些“老烟枪”要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有用。此外，凉性肤质的人、常会便秘的人，也不是和胖海洋。而即便是对症的咽炎患者，胖大海泡茶饮1-2周也就够了，服用多了反而会损伤阳气，影响消化功能。