喵喵芋头，没会想到是养胃顶尖高手！

国医认定，芋头味辛、甘，性平，入脾胃功能经，可补益脾土，温脾补虚，散结消肿止痛。

《水果本草》说芋头“疗烦热，止渴，让人肥白，开胃，通肠闭”，探及芋头不只可以开胃健脾养胃，除烦止渴，还可以使人能肠胃畅通，肤质泛白。

意式的研究也察觉，芋头包含充实的分泌物皂素及多轻微化学元素，能增加没有食欲，辅助肠蠕动，还能延长缸体的抵抗作用。

花势吃芋头，健脾养胃又养胃

拿来菅养充裕，芋头熟透后象征性的气味儿也让人觉得迷醉，无所谓是是川菜做法大全配菜，或是是法式甜点，都极为可以。这样的话事情早啊，芋头为何做最好的呢？

1最有营养：清炖芋头

清蒸的芋头行为简单的，却能最明显程度上地保存鲜香美味有效成分，是最推见的是一种烹饪方法。

蒸芋头

成分：芋头每斤，陈醋、盐、酱油醋過量。

粉的做法：芋头洗去切片，融入极少量白酷和盐，放到蒸锅蒸好，蘸辣酱吃就好

2最温脾：鲜鱼芋头羹

脾为明天之本，主生血、主肉，肠胃茁壮，气血和生化学能够源源持续不断，能够生肌肉群。

芋头味甘，入脾经，是补脾健胃的良品，花鲢鱼也是补脾健胃的上选。二者之间同用，既能开孩子的脾胃，又能滋养血肉，让人壮硕坚实。

鲜鱼芋头羹

物料：鲜芋头250克，鲢鱼500克，胡椒、猪油、精盐各适当。

手工制作方法：将芋头和鱼一起来上锅，放水不过要适，煮至熟烂，加个入胡椒、猪油、食用盐酱料服食。

3新型潮：芋圆

做现下常见的一类奶茶，芋圆吃上去Q弹，因为了许多人的热捧，那样一种丰富会是怎样才能做而来 的呢？

4最应节：香芋扣肉

芋头最经典的的方式，那除此之外或者香芋扣肉！

牛肉比较丰富优秀蛋白酶质和人体内都要的皮下脂肪酸，易让人体内吸附，还能养颜补血。与芋头同煮，甘香香甜，软滑不腻，更比较合适节日图片。

香芋扣肉

原材料：原材料：五花肉，芋头，姜切片、八角、葱结只要不过量

做发：五花肉焯水去油，与大蒜、八角、葱结放锅中炖煮到木棍随意戳进猪皮，抽干预留。另起一锅放油，煎煮好的五花肉，进而组织切片，与切片的芋头码好调料，放蒸锅蒸好既可以。

5最较有利：黑糖芋头

说些芋头寓指尽量、最较有利的的吃法，那显然关键点“姜汁红糖芋头”。

“芋”象征着意义着谐音的“遇”，黑糖水则象征着意义浪漫的现在的人生，黑糖水芋头寓指大众将拥有的幸福美好浪漫的现在的人生。

阿胶红糖芋头

塑料原材料：芋头二个，黑糖部分碗。

煮法：芋头削皮清洁切丁，焯水自备。完后换锅池水煮芋头，参加姜汁红糖搅拌机，等芋头煮至软烂就可。

如何削芋头，手不痒！

削芋头时手痒，或许是一项出现过敏现象反映，而要除痒，行值得这教你一招：

巧门1：戴上分套，或在脚上套个蔬菜保鲜膜。

办法2：可能装一株热水器，添加醋，以后门柄泡在前面，较为基本比较便宜一些钟，手就不容易因此痒了。

小妙招3：一旦白色皮膚发痒，莫要抓痒，用洗衣皂将手清洗后，再把天然气炉开了至少火，将手摆到火上烤点一下。千万不能要重复多次翻动脑掌，不能烧伤白色皮膚。

芋头再久，两个人也并不推荐 吃！

何况芋头千般好，如果这三种人真不意见和建议再试一次：

1糖尿病的风险人

芋头所包含的木薯淀粉用途，吃机体简易有效的转化为糖原，简易带来血糖提升，影响于血糖调控，故血糖高我们为宜多吃芋头。

2脸过敏性身体体质者

芋头内含易吸引皮肤敏感的很多物料，改进措施皮肤敏感身体素质病人，如荨麻疹、湿疹、哮喘病、皮肤敏感性咽喉炎等，别吃芋头。

挑的味道的芋头，学4招就够了！

芋头吃好软糯浓香，是过日子中可以常吃的营养元素妙品，这样怎末就能挑到又粉又面的芋头呢？

1看看了

身材比例均衡、无破裂、根须布位有较多沙眼（凹长久带土的小坑）的芋头，一半口感细致更好，更最该采购。

2捏一捏

最新鲜芋头带点土味，捏下来特别顶弄。

3掂一掂

也大个大小不一的芋头，掂着越轻，表明所需的水分越多，吃着口感细致越香软。

4摸一摸

削开芋头，如何产生了有点稠状的白色的药液，还能较快干结则呈现出粉沫，就证明芋头产品质量很好。

需告诉的是，芋头喜温恶冷，不经底温，存贮时不意见和建议放冷柜，很好贴到开窗通风处上传。