清明时分时分乍暖还寒，微生物、病原体比较更易生长，如何该时刻出去不还要注意御寒，很比较更易导致感冒了,过度的玩耍和劳累，很容易。

   外出旅游冬天旅游的时期，应带到备穿的衣裳、感冒发烧药，会碰到不择机，该快速医疗，尽量不要影晌到春节过后的事情居住。

    另一，会因为近段精力的天气忽冷忽热、阴晴不确定，由于、精神疾病、皮肤过敏患者明显增多，同样也成为抑郁、焦虑等精神疾患的高发期。

     警醒民众，时候的变化加上上清明时节上坟易于引人伤感、心态有问题、，还可导致加重一些心脑血管患者的症状。

    2、防消化不良

    清明节之前之后会出现宝宝腹泻的容易也很高。主耍病因是外出时时误采误食，十分是宝宝，易在采收不把握的花儿、误食野果。

    百姓一旦发现有，泻肚拉稀，最总体的理论依据那就是不耗用耐力，增加含水率，随带过飞机安检腹可安、保济丸等口服药，较轻的，泻肚拉稀若是二两餐没吃过就可康复。

    国庆阳春三月，食物上都要但要遵循抵抗疾病毒的原则。赏花踏青或祭祀哺乳期间，应多喝盐水，另一方面要准备摄食足够的的维和高分子盐，假如豆豆菜、油菜花、胡白萝卜、西红柿等。另一方面还应准备多食丰富的食物，以提高人体的免疫力，比如蛋黄和豆类等。

    3、防皮肤过敏

    在清明时节前一天，花粉的作用脸过敏我们评均能占得喘气科看诊我们的七分之四。

    牙医认为，一定百姓在出游返回后面部皮肤就发生红疹、风团等，有的还发生鼻痒、打喷涕，这么多均是出现过敏反应初期症状。加带的部分对花粉的作用出现过敏反应的百姓在外出游时，并找不到做丰富的防卫运行，言者中招。

    护士推荐，为防冶皮肤皮肤敏感症症状出现，皮肤皮肤敏感症症状身体的顾客应以免排斥有可能致使皮肤皮肤敏感症症状的情况，也可戴上活性炭口罩。饮食疗法上也得目光，无需吃虾蟹、鲜奶等方便皮肤皮肤敏感症症状的饮食。

    另一个还需谨防点带刺儿的草和草丛里中的蜂类，更好穿短袖衣服裤子及长靴，不要刮伤白色皮肤。