而医学最注意事项辨证和根据每个人的情况而定，正并不意味着“甲之熊掌，乙之砒霜”。于是含西药的健康零食并不意味着每个人好。
有很多人不晓得道，成药休闲食品或许都是有的忌口，也是看质的。
这样的“草药零食品牌 ”不能够好好吃就吃！
一、阿胶蜜枣
草药化学物质：大枣、阿井之
食补效应：补脾和胃、益气安眠、补气养血补血，滋阴补肾润肺
固元膏蜜枣这些更适合身体虚、气血亏虚还在产妇的使用，其实固元膏滋腻，不易助消化和挥发，所以说脾肺不太好的人并不能多吃，较好每晚千万别达到10颗。
阿井之膏枣偏温性，对胃中有湿热的人一样的身体不符合。如若舌苔厚、腻、黄，拉粑粑干燥的，看上火，因此人更应少吃阿井之膏枣。
还它的甜度太高，时刻吃许多糖对全身和你都牙齿包括妨碍，越来越是痛风求美者不许吃。
二、黑芝麻糊
黑黑芝麻粉糊也是社会传统文化的保健品进口零食，有滋补自身、提供熱量、乌润头顶头发等使用。毕竟有保健品使用而是浓郁好吃，是多心力劳动课者必配的企业办公和自学搭配。
如果有患急性肠炎、便溏闹肚子者需忌食。
三、龟苓膏
重要物质：龟板、茯苓
别的辅料：生地黄、蒲公英、金銀花、白菊花
食调影响：清火、消肿止痛、润肠治便秘
龟苓膏入口通道爽滑，更无高糖、高盐安全隐患，但是受女孩和中国年龄大的人青睐。诸多考究良好生活飲食的人，也把龟苓膏可作为能否解馋、养生良好的“良好生活零食代理”。
只不过道，龟苓膏虽可清热利湿排湿气，但偏于寒性，通常胃寒和脾大姨妈疼者和姨妈期女人朋友；不仅，龟板有亢奋子宫颈和促使静脉血无限循环的意义，故大姨妈疼者和姨妈期女人朋友要少吃，孕妇怀孕更需慎服。
正确的煮法：百货商店卖的盒装龟苓膏，每盒共要有180-300克，天天吃盒就有足够了，每日要超过了3盒。
四、酸梅汁
酸梅汁是中国现代传统的的消暑饮料行业，有消失疲劳过度和促使便便的用途。
但生病发热的原因、咳簌多痰、胸膈痞闷抓捕群应忌食乌梅，菌痢、肠炎最初的求美者也需禁止吃一些乌梅。
孕妇正常的姨妈期或孕期女人临产前生完孩子最好是就说要吃。
五、秋梨膏
秋春秋季天干冷，嗓子不可避免不过瘾，较多人就喝秋梨膏来减缓，管事还好喝，故此受到很多人的欢迎。
而是它对肾阴虚肺热之燥咳有的效果，但不舒可以风邪、风热、痰饮、肝火相近的咳簌，偶尔还有雪加上霜。
其余秋梨膏性凉，脾虚阴虚内热、浑身发凉、大便不成形溏泻的人最合适不要吃，可是它含糖分也高，血糖值高的人亦不能够饮用。
