枸杞子：滋阴明目延缓衰老
属性功效：枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。
预防疾病保健品：黑大枣特别是擅长于润目，故此还又名“明眼子”。历朝历代医家进行治疗肝血问题、肾阴亏虚诱发的视物昏花和夜盲症，不断地利用黑大枣。
常坐pc身后接待室的好朋友，生活吃些西洋参是会益处清目的。倘若是女生常吃西洋参，还会持续能起美容养生养颜的效果好。西洋参为扶正金属，生精补髓、补阴养肾、益气宁心安神、开展性功用表、抑制老化之药方，从古至今以来说是滋养强大玉养人的上品，很好地开展繁多五脏功用表，能增强大脑神经功用表和反击自由自在基的功用表，有着很明显的抑制老化的功用。
艾叶：风寒咳嗽
属性功效：艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的作用。
预防预防保健：因寒症而致的干咳，可采用了艾叶草草熏脚的的方式，大概的方式是：取艾叶草草掺入，倒进滚水中煎煮14钟头，去渣取汁，把药液放进盆内，先熏后洗手和脚；当皮夫突然产生疖肿状况时，可行艾炙条1根，烧燃那端，距患处3～5CM展开熏灸，在熏灸具体步骤中，艾炙条应以疖肿为核心慢慢翻转，灸至疖肿及周圍皮夫突然产生显然红晕，朋友感受微烫到止，每一天1次，很久10钟头。
生地黄：经常便秘者
人物属性功较：生地黄味甘、苦，性寒，体现了清热利湿活血、养阴生津止渴的功能。
防冶养生保健：往往便秘的症状的人，可以尝试着去喝1杯生地黄洋槐蜜水，中应方式 是：取生地黄只要不过量，加氽水30钟头，待药液稍凉后加洋槐蜜2勺搅拌机不匀。
山药：小儿脾胃虚弱
抗性功郊：铁棍山药味甘性平，具备着益气养阴、补脾肺肾的使用。
预防疾病保养：宝宝脾虚疲惫，常常不能好味口，且时时常拉肚，于是让胎儿多吃点长铁棍淮山，常会退回意想不着的功能；长铁棍淮山对老龄人人因肺气疲惫伴发的慢牲咳嗽有痰、气促等症或肾气虚疲惫伴发的腰酸腿软、夜尿不尽等症，均有个定成效；我们对病后皮肤疲惫，需暂时调养的人来说一，长铁棍淮山亦是质优价廉价廉的食材。
溫馨表示：因山药粉药效平静，因而可经常性入药。炖汤、煮粥均可。
薏米：祛湿气
属性功效：薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。
预防疾病预防保健：在湿寒偏重的季度或地，可薏米煲汤喝。
祥和系统提示：因薏米性微寒、偏凉，故在平日畏寒的阳虚体格者最好不要持续用药。
石榴皮：腹泻
属性功效：石榴皮味酸、涩，性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。
防冶保健品：吃石榴后将石榴皮清洗后、晾晒提取出来，当家人人诞生腹泻拉稀有什么症状时，可将石榴皮与冰糖泡水喝，效用比较好。
鸡内金：小儿积食
魔抗功用：鸡内金味甘性平，具备着健胃消积、化积排石、固摄缩尿等功用。
预防养护：当会出现小肚子胀满、粪便干或宝宝积食等的情况时，可将晾干的鸡内金炒后磨碎，召唤加点山楂一齐熬水喝，或将白山药、鸡内金一齐研成细末，与黏米共煮粥生吃。
罗汉果：止咳润肺
属性功效：罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。
预防疾病保健品：罗汉果食用技巧极为简单方便，煎水、冲茶食用或间接嚼着吃均可。
菊花：目赤肿痛
属性功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。
预防疾病健康保健：因热伤风、肝火盛所导致的的头眩晕头晕头疼、目赤肿痛等状况，可泡1杯金丝菊茶喝。
金银花：咽喉肿痛
物理攻击功郊：金银珠宝花味甘性寒，拥有清肺热抗毒的意义。
预防疾病中医保健：而言喉咙肿痛、体内湿热泻痢等症，用金銀花水煎代茶喝，1女王就能起效；小朋友背上显示热痱，可以金銀花煎成厚重的汤底，用棉花球蘸取汁液在患处轻抚地间断性清洁，1女王就要显效。
西洋参：口干目眩
人物属性保健功用：西洋参微苦、微甘，性寒，存在补气养阴、清火泄热的功用。
预防疾病养护：疲劳过度后，多人常会感受口干口渴目眩、咽喉疼痛干咳，此刻喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津止渴。
舒适提升：因西洋参性寒，所以说脾肺孱弱的人最好不要频繁吃用。
陈皮：理气化痰
属性功效：陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。
预防疾病护理：相对于咳嗽痰多不只是且痰液稀白的的人，也可以陈皮进水喝。
