枸杞子：滋阴明目延缓衰老
属性功效：枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。
预防疾病养护：红枣特别是在你喜欢养目，但是还称为“明眼子”。各代医家的治疗肝血欠缺、肾阴亏虚导致的视物昏花和夜盲症，总是利用红枣。
常坐pc眼前企业办公的老朋友，台账吃些黑肉苁蓉子是能能让养目的。要是女方常吃黑肉苁蓉子，还产生微整形养颜的体验。黑肉苁蓉子为扶正强基，生精补髓、补脾养肾、益气安神助眠、怎强性功效、减轻老化之药方，自古来说来说可是补气养血强健玉养人的上品，很好地怎强各种各样的五脏功效，能改善人脑功效和对敌人权基的功效，含有显眼的减轻老化的功效。
艾叶：风寒咳嗽
属性功效：艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的作用。
预防保健理疗：因风寒感冒导致的的流眼泪，可主要包括艾草熏脚的办法，实际上办法是：取艾草适当，放置热开水中煎煮1五半小时，去渣取汁，把药液装盆内，先熏后洗脚掌；当面部新皮肤发生疖肿征状时，能取艾柱1根，点然一面，距患处3～5多厘米实行熏灸，在熏灸的时候中，艾柱应以疖肿为机构慢滑动，灸至疖肿及有面部新皮肤发生凸显红晕，病人印象微烫即可，每一天1次，次次10半小时。
生地黄：经常便秘者
技能效果：生地黄味甘、苦，性寒，具有着清热去火祛瘀、养阴生津止渴的帮助。
预防调理：长时间出现便秘的人，暂且喝1杯生地黄洋槐蜜水，重要办法是：取生地黄少量，加煮熟3020分钟，待药液稍凉后加洋槐蜜2勺搅拌设备不均。
山药：小儿脾胃虚弱
功能使用与功效：铁棍山药味甘性平，包括益气养阴、补脾肺肾的使用。
预防保健理疗：小孩肝肾身子孱弱，总时无好口味，且时不是腹泄，这让宝宝多吃点淮山，常会退回意想不倒的郊果；淮山对年纪人因肺气身子孱弱导致的的急性流眼泪、气促等症或肾阴身子孱弱导致的的腰酸腿软、夜尿急尿频等症，均下有定效果；而对于病后身子身子孱弱，需持续调养的人当今社会，淮山也是质优价廉价廉的滋补品。
贴心表示：因山芋药理作用静谧，全部可持久入皂。做汤、煮粥均可。
薏米：祛湿气
属性功效：薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。
预防疾病保健品：在湿寒严重者的时段或国家，快速可用薏米煲汤喝。
祥和提醒：因薏米性微寒、偏凉，故整天畏寒怕冷的阳虚身体素质者不适宜长时间服药。
石榴皮：腹泻
属性功效：石榴皮味酸、涩，性温，具有涩肠止泻、止痢固脱等功效。
预防养身：吃石榴后将石榴皮清洗干净，、晾干收藏来，当家的人冒出泻肚的情况时，可将石榴皮与阿胶红糖烧水喝，治疗效果比较好。
鸡内金：小儿积食
防御力功用：鸡内金味甘性平，存在健胃健脾、化积排石、固摄缩尿等功用。
预防疾病养护：当导致肚子胀满、排便干燥处理或婴儿积食等症狀时，可将晾干的鸡内金炒后研碎，元素加点山楂一件熬水喝，或将山芋、鸡内金一件研成细末，与梗米共煮粥饮用。
罗汉果：止咳润肺
属性功效：罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。
预防疾病中医保健：罗汉果口服做法相对操作简单，煎水、冲茶食用或会嚼着吃均可。
菊花：目赤肿痛
属性功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。
预防保键：因热伤风、肝火盛形成的头晕眼花头痛头晕、目赤肿痛等临床表现，可泡1杯白菊花茶喝。
金银花：咽喉肿痛
附属性帮助与功效：金银珠宝花味甘性寒，兼备清热利湿降火的帮助。
防冶保养：相对于喉部肿痛、湿毒泻痢等症，用黄金白银花水煎代茶喝，1十四天就可以奏效；小朋友身边存在热痱，用于黄金白银花煎成热腾腾汤底，用纱布蘸取汁液在患处慢慢地不断擦拭打扫，1十四天还会显效。
西洋参：口干目眩
人物属性功能：西洋参微苦、微甘，性寒，有补气养阴、清火益气养阴的意义。
预防按摩保健：敖夜后，非常多人常会感觉到口渴目眩、咽疼喉咙痒，因此喝1杯西洋参茶，可让您口舌益气养阴。
暖心系统提示：因西洋参性寒，故而调理脾胃孱弱的人不适宜过度使用。
陈皮：理气化痰
属性功效：陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。
预防疾病健康养生：对待咳嗦不尽且痰液稀白的人，也可以陈皮煮水喝。
