第一章
每个中国家庭必备的十味中药
灵芝粉：固本培元祛邪，神明上
红参：没天吃一丝，健康保健延年好福
山楂：开胃化瘀的老手
黄芪：独树一帜的补气要药
红糖姜茶：御百邪，助阳气，散一袭寒湿
白茅根：祛瘀止血的泥腿子太医
黄菊花：当代人佳养肝养生茶
薏苡仁：不只是淡水淡水珍珠胜似淡水淡水珍珠
甘草：养性又养颜，贫民百性的补益药
四川花椒：麻辣烫主任医师.西药驱寒很有个性
最后章
好草药让一个女人靓丽走过一生
当归：补气养血圣物，保妻子女人一生人保寿险
玫瑰：舒筋活血养颜的女入花
益母草：女皇武则天的驻颜美容养生师
雪观音莲花：冰山客人养出玩法青春
艾草：当然保健“舒肤佳”
芦荟汁：印度艳后靠它堕落世界上
白芨：草药里的美白祛斑仙子
葛根：解热止渴的“美女参”
白芍：养阴补血的小姐姐知已
桃仁：润养皮肤，面庞永远年轻白嫩嫩
玉簪花：补气养血祛斑，像花如此魅力无瑕
第三个章
菩萨保佑小编的先天性之本
何首乌：温健肾阳，再活500年还是要黑发十足
红枣子：古话的一年四季健康永远年轻丹
冬虫草：尘俗有、云彩无的阴阳五行双补药
中药三七：死而复生“金只换”
芡实：对脾肾忠心耿耿的水内仙子
女贞子：补肝益肾，非凡的天人合并
杜仲：双轨调理血压偏高第1药
菟丝子：和缓补养，在宝妈们的胃部里就就可以慢慢
第四章
后天之本的健康源泉
白茯苓：健脾养胃补中，连慈禧都能“返老还童”
铁棍山药：仙家药食，养足让我们的后天性之本
番木瓜：“万寿果”保你胃肠人保寿险
陈皮：在你身边最应见的温脾药方
藿香：助肠胃正气，我就想应该如何吃就应该如何吃
母丁香花：喷香的的暖胃老手
第五章
常见病不求人
板蓝根：治感冒咳嗽的特色药方
桔梗：让大长今笑了的治疗咳嗽药膳
罗汉果：能够降血压的甜小果子
桃仁：最善于通经活络祛瘀、润肠促进排便
紫苏：温胃暖胃，吃海产品肯定少不住它
西红柿子：每晚吃1把，要用总怕前某腺
槟榔：清肺化痰化积，南药1名
茱萸：外用护肤品降高血压的最佳的采用
冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品
款冬：久咳不愈肺寒客户的优先选择良方
落地式长根：傣家跌打挤压伤圣药
石菖蒲：善入髓经，冠心脏病人的基督
大蓟：不管在外用护肤品最好内服，全都止血药方
卷柏：止痛止血的还魂草
仙鹤草：觉得较快治愈耐力
蒲黄：还可以降降低血脂的油菜蜜
第六章
现代白领的健脑安神大法
天麻：聪敏人一代子不胡涂的爱护神
酸枣仁：失眼去无踪，梦想伴这一生
红枣：补血安神助眠，每一刻也还可以以当小食品吃
黄花菜：健脑心静，乐而忘忧
桂圆：益气补血安神助眠、搭乐强身，无话不说的的好处
观音莲花：静心宁心安神，固精气、强骨筋的商品
远志：疗法惊悸健忘、睡眠质量差多梦的动画特效药
第七章
轻轻松松草本排毒
黄金花：丢掉它，炎炎喜一夏也喜
蒲公英：上面长了无名肿毒就用它
鱼腥草：消炎药排毒，小花药有个意义
决明子：文化上食用较早的护眼药
枇杷叶：清肺热的常见药
栀子：喜欢解周身体内湿热
夏枯草：清火泻火，治淋巴腺结核第一个药
紫花地丁：降火消痈要药
芍药：删妙品，花中神药
凤仙花：外抹需要清火清血毒的“闺女花”
黄连：清五脏五行湿热，人世间第1 苦
第八章
餐桌上的素淡美味
银耳：润肺止咳补阴的最好的粮食
百合花：补益人体五脏，为什么做都好吃的
荠菜：“三高症”人的好车绿叶菜
薄荷：清咽利喉的香气自然疗法
茴香：慢牲胃炎的得到缓解药
白果：疗法咳喘，当仁不要
车前草：前头腺炎女性的更优食补。
