石松科蕨类植物石松的带根全草。
石松、过山龙、舒筋草。
多年生草本，主茎下部伏卧，随处生根，直立茎高15～30厘米，营养枝上部多回分枝，密生叶。叶线状钻形或稍呈镰刀状，螺旋状排列，顶部有易脱落的芒状长尾，全缘或微锯齿。孢子枝从二年生或三年生营养枝上长出，远高于营养枝，孢子囊穗棒状，具柄，通常2～6个呈总状排列，孢子叶卵状三角形，先端具长尾尖，边缘有微锯齿，腋生一横卧孢子囊。孢子四面体球形，有密网纹及小突起。7～8月孢子成熟。
生女命海拔高度290～2300米的疏林及溪边酸碱性土地中。布置于东北方向、冀中、苏北等地。
夏、冬秀茎部生机勃勃时连根拔起，祛除沙土、溶物，晾晒。
石松低姿前进茎呈园柱形，细长而屈曲，长可达到三米，直径怎么算2～5分米；外观浅翠蓝色或茶色，质韧，不会轻易剪断；横剖面浅茶色，中心有灰粉色木心。低姿前进茎下有基本上黄灰粉色不确定根。二歧侧枝，叶密生，线状钻形，常皱缩而屈曲；长3～5分米，宽0.3～0.8分米；黄翠蓝色或灰翠蓝色，先端呈芒状，全缘或有微波浪纹，叶脉不很明显。枝端偶而具一直都在立棒状孢子囊穗。气无，味淡。以黄翠蓝色、无杂质残渣者为佳。
性温，味微苦、辛。归肝经、脾经、肾经。
祛热感冒、排湿消水肿、舒筋舒经。属祛类风湿病药下分类别的祛类风湿病强经骨药。
适用寒感湿痹、软骨胀痛、皮膚麻木感、躯干软弱、发肿、跌打挤压伤。煎汤内服，运用量3～12克。用纸摄入足够含量，捣敷患处。
对福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌宽度敏锐，对志贺氏痢疾杆菌轻中度敏锐。但另有通讯稿提出，本品无抑菌效用。石松水浸液及无水乙醇导入物皮内打瘦脸针对检测操作性发高烧兔有很深升温效用。各种动物检测操作发现伸筋草能更为明显加长戊巴比妥钠催眠小鼠的深睡时光；本品醇提物(1克/毫升)喂饲小鼠0.5毫升/只，有耐久的和缓的止痛效用，但其效用仍弱于近年的很强止痛药。
含四种生物学碱，三萜类及一点黄酮化学有机物、弱酸性有机物、石松碱、烟碱、a-芒柄花醇、16-氧代石松三醇等营养成分。
尚不明晰。
①治骨节酸疼：伸筋草9克，虎杖根15克，大血藤9克。水煎服。(《安徽社会较常用草药》)
②治肘关节胀痛，手和脚肌肉抽搐：伸筋草30克，丝瓜络15克，徒步虎15克，大通经活络9克。水、酒各半煎服。(湖北《名贵药材学》)
③治肝炎病症，总胆红素，痢疾：伸筋草50克，水煎。1日分2次服。(《长白山树木药志》)
④治肺痨咳嗽痰多：伸筋草、紫金牛、枇杷叶各9克。水煎服。(《山东口服药物志》)
⑤治跌打神经损伤：伸筋草15克，苏木、土鳖虫各9克，紅花6克。水煎服。(《陕甘宁青药草选》)
⑥治跌打扭伤脚踝酸疼：伸筋草、大血藤、一支队伍箭各60克，紅花18克。啤酒泡服。每服9～15克，每天2次。(《云南中药才志》1982年)
⑦治带状病毒性疱疹：伸筋草(焙)研粉，青油或麻油调至黏稠，涂患处，每人每天无数次。(《浙江省民間常常用草药》)
