一、膻中穴

 

  在两咪咪头连线中点，胸骨之量，是任脉，是心包经经气聚在一起小细节，不仅，通身宗气也融和这里穴。   膻有理气开胸、降气通络之功，常用于进行治疗心慌、气急、心慌、胸痛、乳腺炎增 生、感冒咳嗽、心脏病等心肺患病。常用掌根一来一回滚动摩擦，以透热为度。  

二、三阴交

 

  在小双腿内测内踝高些上三寸，胫骨内测面后缘，有利于治妇产科病经常使用穴。女子因列假、胎产、喂奶等，以血为用，又易耗血，由此，的情绪有利于紧张，肝气简单郁滞，发现肝血问题的环境。   三阴交能疏理肝脾生血，经常使用来控制来例假不调、崩漏、月经痛、经闭、带下、顺产腹部疼痛、良好习惯力打胎、母乳贫乏等。日常按揉50~100次，还有酸胀感为宜。  

三、足三里

 

  建在小腿的前侧，膝盖骨斜的下方。足三里是胃腑证状和人体组织强身的要穴，基本上一切的肠胃道病症，如浅表性胃炎、粘膜炎性胃炎、痿缩性胃炎、肠炎等证状，仅仅有胃不舒服、胃胀、反酸水、烧心、呃逆、大便干结、泄泻等证状，都在以按你这个穴道使用保建。   运作办法为每一天按揉50~100次，还有酸胀感为宜。  

四、涌泉穴

 

  在足心凹痕处。往常按揉益于制疗喉咙肿痛、头晕恶心、头眩晕、高舒张压等。   在这里最灵敏，畅快后有开窍苏厥、回阳醒神的副作用，若得知很多人猝然昏倒、不省人事招聘，可享受该穴位按摩强畅快，按揉50~100次。  

五、关元穴

 

  属于肚挤下三寸，是“男人藏精，妇女蓄血独到之处”，药学上普遍来诊疗泌尿、男性生殖机系统问题，如遗尿、阳痿、泄泻、带下、不孕症不孕症、绝经、产妇在产后腹疼等。   该用擦法，以透热为度，一天1~2次或艾炙，每当10~141四分钟，一天1次。