如果长久的头疼，会产生背诵力显著减退，面神经元体细胞会菅养不良现象、回缩，以至于凋亡，头疼还与心脑血栓发病有同时链接。

中医针灸表示，动则生阳，生阳即耗阴，长日期地耗阴，则会阴分资源枯竭，身肯定则会受无法。结尾的结果并不是“阴平阳秘”，是“阴阳五行离决”。

睡不着的多种类型

1、气郁化火型。

的情况:热、头晕眼花、心烦意乱，人的性子也会显得紧张焦虑，肝郁内热会影向付进的的器官，引发的脾虚功能紊乱、消化吸收不当、耳鸣、嘴巴发苦、神经衰弱等。
有部分患有之这些郁闷，是这意味人体内肝气郁结，有馀气也就是火，郁结火，妨碍心灵之旅，阳气被歧视，没能进入到冰冷的阴影。

2、寒湿为严重的业务类型。

临床表现:脸蛋白、青、暗、黑
舌苔发红，喉咙痒干咳时痰发红，流鼻涕，风咳嗽连续不断，感昌发烧时浑身冷等。
有女性胃中寒湿重，蓝天进来身材后，不允许力促广泛寒湿调皮，人到达困乏，三天两头白天做梦，唾眠安全性能差。

3、阳不进阴型。

前面一种行为 出腰膝酸软、燥热盗汗、拉大便密布、小便短红的表现。

后者可分为肝火、痰火状况:肝火旺盛，出现失眠多梦、两恐灼痛、口干、大便密集的症状。

痰火表现出失眠、胸闷、腹胀、头晕、口苦口干的症状。

有些患者在阳气进入阴气的机制上出了问题。从阳到阴，是从表进的过程。这里的重要环节是从阳明到阴影的过程，如果这个环节有障碍，阳光自然不能进入阴影，就会失眠。

阴阳与五脏之间是相互关联的，我们不能孤立地看待阴阳与五脏，只有深思其内在的关系，才能对疾病的认识更深。

睡眠质量差有三种其原因

1、心肾不交。

常考现象有烦闷、夜尿、多小腿肌肉畏寒畏冷、易冒汗、舌红苔腻、小腿肌肉畏寒畏冷、腰酸等。

2、脑供血不足。

道医说中焦我们的孩子的脾胃。人体人体的健康产物，包涵血都根据胃。
机体完成胃化解东西，将东西的精华露换成血。血是一款种电量，代表英文着一款弹性势能，输布四正，供机体所需要。

3、胃不和。

一旦完善吃得很多，也会致使睡眠质量差。人活一口口腔有异味，气一方面用作睡觉了，还用作消化酶吃物。完善吃很多说的话，气体会到被中焦抵挡，阳气不懂输给脑细胞，睡眠质量差。