一、玫瑰
又名百合蒜，有润肺止咳，清心安神之功。
老中医看作，玫瑰味甘微寒质润，能养阴清肺润肺补虚、消痰止咳消痰益气养阴，是肺阳虚燥咳、肺痨嗽血之主药，但对风寒感冒咳嗦及中寒便溏者禁服。多配成成药膳。
二、炒酸枣仁
又被粉丝称为酸枣核，味甘酸，有清肝火、宁心安眠、敛汗，本品宜心肝气血两虚的人。
凡有实邪郁火者慎服，还要注意不能够 炒焦，以防丧失宁心安神的功效。如今理论研究说明，此药含有丰富的蛋白质和维生素BC，对人休大是裨益，久服能够 减轻肌肤衰老，强筋骨，强身健体，可煮枣汤或煮粥入皂。
三、麦冬
本品甘寒质润，副作用养阴泄热、清肺润肺养胃、静心益脉，润肠助消化。
中医药看作，麦冬还具有修护角色，长至养阴生津止渴，主治肺阴缺点，燥热喉咙痒咳嗽，胃阴亏乏，口干口渴舌干，心阴亏、心慌意乱神经衰弱，肠燥便秘不畅，产妇缺乳，对冠烦扰之处、血糖高、幼儿秋冬热有的疗效。若肝肾阳虚及痰湿偏盛世人均不适合用。
四、枸杞
本品悟重而纯，阴中含阳，性能为强肾益精，清肝清目，美肤老，久服能轻身耐劳，泽肌肤暗沉，好外表颜色，另人梁平县，为补益壮实保建之上品。
凡中老龄人人脾肾精血亏虚，须发早白，头晕头痛目暗，记性力退化，腰膝酸疼尤宜常服。因本高尚品德质滋腻，故有外邪湿热及脾虚湿蕴便溏者应忌。
五、大枣
名叫红枣，本品津液浓浓，其昧甘美，健康多种多样，药力愉悦，不仅常规之调味品，也是经常用到之保健药品。
久服或药用膳、有补阳气、益孩子的脾胃、通九窍、和百药、润肤延年等养生美容保健按摩功用。凡体制疲惫或欲抗老老延年者均可吃了。社会有谚语：“每周吃三枣，一代子不显老”，如果湿盛痰凝、食滞虫积及蛀牙者谨慎使用。
