这自己的身体内部堆积作用的新陈基础代谢废品物越低，人就越稳定、越长生不老、越毋庸易新陈基础代谢。故而我们的一定要把不的、剩余的、对人体内有傷害的新陈基础代谢副产物，排下来身体外！  

敲上一个月，排毒排干净！

 

 

大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？

 

这样做：敲打大肠经，顺着大肠经循经路线敲打就行！

  我们大家叩击的手壁段即是肠子经的循行路经。叩击手壁即是叩击肠子经。   严格要求自己1十一个月后，脸色发黑好的，身也强大了。要中老人家手掌没力，可不可以用擀面杖拍打。   多狗会问办法上来，还办法下以上，预期上是都行以的！你可能只需逆着肠子经按揉，看见有各种痛感点，在各种痛感点局部按揉，叩击，刮痧拔罐都行以，一如既往要把各种痛感点打败掉。   眼前这条手壁敲动十分钟左右时间左右时间，后来换另眼前这条手壁。碰上痛处是可以多敲动一下~用处多得都不可计数！  

实际上你敲打“手五里——手三里”这一段就行，从上往下敲打。

  某个小伙伴qq留言说：的老师，我下上火牙疼，他们说我便是肠子有火，我便随着肠子经按揉，发觉左方手三里的位址有痛感点，我便敲这儿华祥苑茗茶小编，零晨敲了100下，下午四点又敲了100下，第2天上火牙疼就可以了了。      

1

防治便秘

 

中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。我们天天敲打，把大肠经疏通了，肠火消除了，大便也会通畅。

 

2

延年益寿

 

中医学家提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。

 

3

排毒养颜

  并且，直肠经畅通不只是搞定便秘的症状这点事，它还能管用地让直肠起着其用途，全面提升排湿气养颜的攻效。当直肠立刻排掉体里推积的废弃物之前，你的造成 会白里透红。  

4

滋润肌肤

  “肺与直肠相相互”，直肠经精血过盛，经气连通，就也可以及时的将躯干内毒物排放到休外，有效确保肺功效一切正常。“肺主皮草”，肺好后，躯干很自然脸色暗沉亮光补水保湿、面部皮肤油润感人肺腑。   

大肠经两个要穴，防病又治病！

 

 

大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。

 

1

合谷穴：止痛、防治感冒

  靠近手背虎口处，按揉此穴有良好 的止疼的功效，如调理牙疼、头疼、咽干等，合谷几乎都是首先选择穴位治疗。   一直按磨合谷穴还能更好预放和医治感昌，对高血压患者正常的医治和控制都有必须效果。  

 

2

曲池穴：清热、泻火、排毒

  屈肘时，肘横纹尾部仅以该穴。曲池为降火、泻火、面部排毒的最佳的选择要穴，特别是相对于发烫性慢性病，有较好的退热使用。   曲池穴也是保养要穴，坚持下去定期按揉，有助降糖、降脂、降血压值。    

这个方法真的很好，坚持半个月有人皮肤好了，瘦了，便秘好了，就看你自己坚持不，15天看效果，最好坚持30天！