很多人吃了一堆补药，功效还不如这一把芝麻。所以，芝麻的这些好处，千万要看看，很少有人知道！

 

肾气虚足百病除，古人云：十肾九虚。许多种慢性病跟静肾虚相辅相成的，比方说脱发、满头白发，来月经不规律，宫寒，脸色发黑无光亮，腰膝酸软，混身没力，眩晕耳鸣，无精打采，舌淡胖苔白，齿松，咽干，梦呓磨牙，熊猫眼，盗汗抑郁症，尿黄，尿意频繁等都肾虚的表达。

中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

大多数人吃久一大堆补药，副作用还不妨这一块黑花生。于是，黑花生的以上优点，100万要报看，不大很多人确定！

中医妇科来说头皮与肾的关心融洽，肾藏五脏五行六腑之精華，肾虚使精血不到位，精血不到位会引致头皮或缺营养品供货，吸引头皮松脱脱落。而黑花生强肾，可以严防脱发。

黑之麻中钾含量的多样化，每百克黑之麻中含钾高，而含钠则少大多，钾钠含量的的标准比较接近于40:1，这针对于抑制血压偏高和稳定心肌健康生活愈来愈最重要。

黑之麻含钙量，约为鲜牛乳的4倍。黑之麻补充钙质的结果远好于大众常直饮的鲜牛乳。

黑芝麻为脂可溶氧化物剂，不只是使动脉血管的延展性开展，还还能致血渍反复使用顺利。

对和预防中年纪心、脑静脉硬度有很大裨益；它另外还有变低血糖、不断增高肝脏等及腿部肌肉中糖元的含锌量和不断增高血球溶积的功能。

黑黑芝麻酱糊食含的花青素不只是能预防变老，还有利于精力管优良。黑芝麻酱糊又为富硒饮食，因而定了它有优良的治癌功效。

其他，熟黑芝麻酱包含有的乳酸大多是不达到饱和状态乳酸酸，也会益寿延年的用处。