桑葚的食疗作用

的办法1： 取鲜新桑葚50克，肉苁蓉15克，黑白芝麻15克，炒海螺10克 用水量煎服，日常 1剂。 明确疗效：但是有效诊疗肠燥排便不畅的症状。 技术2： 桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克 煮粥，待熟时掉入冰糖极少量服食，月度1剂。 辽效：可滋补脾肾，益气养血聪耳，适用人群于脾肾亏虚带来的头昏目眩、眼力减退、耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。 方法步骤3： 桑葚、纯蜂蜜各有益健康 将桑葚水煎取汁，文火熬膏，填加枇杷蜂蜜搅拌均匀饮服，每当10～15克，没日2～3次。 药用价值：桑葚膏可补阴补血，适于于阴血亏虚伴发的须发早白、首领头晕目眩，女性例假不调、月经不调等。 形式4： 桑葚100克、花雕酒500克 将桑葚置料酒中密封性能泡过1周后按量服食。 药用价值：可养阴利水，适宜于肾阴虚发肿、小便危害、髋关节作痛、口干舌燥、发红等。 的方法5： 桑葚40克、冰糖20克 用沸水泡开喝。 效用：桑葚性寒泄热，冰糖性平滋津，治直肠津液匮乏形成的大便不成形非常干燥。     性味归经：味酸甘性寒，剧毒，于心、肝、肾经 功能主治意义：包括强肾养肝护肝，滋阴补肾补血养血，乌须黑发，益气养阴润肺，驻颜逆龄、养心宁心安神之功 桑葚的的吃法 桑椹酒 鲜桑椹500克（或干桑椹200克），将其实白酒（酒精消毒度50度上面的）3500克以上倒夹层玻璃烧杯内，把冰糖500克放到酒中盖好塑料瓶盖，泡钻个约同一十1个月就能直饮。 桑椹干 鲜桑椹买接回来后不是洗，当然阴干，在就没有桑椹的四季嚼着吃。 桑椹汁 鲜桑椹200-300克，清洗后，捣烂取汁，进行过滤渣后马上可食用。 桑椹膏 鲜桑椹2500克，洗除，用布袋盛妥，绞取汁液，文火熬成薄膏。 桑椹汤 鲜桑椹150-200克，倒水2000毫升，放入些许冰糖，煮1015分钟需先享用。 桑椹粥 鲜桑椹100克（或干桑椹50克），糯米200克，兑水3000毫升，煮21天便可饮食。     吃一些准备 1、由于桑葚是偏凉性的，之所以尽可能的别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、康乃馨我们一起吃，一旦违反太寒。 2、熬桑葚时忌服铁器，为了桑葚会降解弱酸性有机化合物，会跟铁诞生普通机械影响而会导致甲醇中毒，重者可死忙。 3、桑椹中含溶铮铮铁骨过敏症状物料及明亮质酸，超量饮用后非常容易发生的溶铮铮铁骨肠炎。 4、男孩未成年人不易多吃桑椹。因此桑椹内内含较多的胰球蛋白酶酶（球蛋白酶酶的一些）可抑制物——鞣酸，会作用躯干对铁、钙、锌等类物质的吸纳。 5、脾虚便溏者亦不可不可以吃桑葚。要特别留意桑葚性寒，个人建议与桂元、野生黑枸杞子等组方为椹元茶泡饮可不可以防止桑葚凉性。 6、桑葚含海藻酸钠多，即糖量高，血糖高人不建议生吃有效碳水化合物的粮食，所有应忌食桑葚。 7、桑葚吃多会造成 鼻子尖出血量，怀孕后不建议食品。 8、否则别空腹服吃，对菅养代谢有问题。 9、网上购买的过程中要需要注意颗粒肥料非常丰腴，敦实，是没有有水出，非常持久的，是非常好的，红的桑葚会非常酸，但是黑色的最甜，说明就熟透。